no title【kimfunさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月15日（金）

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【朝ごはん】
みかん-2
【昼ごはん】
やまかけ丼
味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
鯛の塩焼き
白菜漬物
なめこ汁
ご飯
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
1305.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みかん（2人前） 50.6 kcal
12時
山かけまぐろ丼（1人前） 425 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
真鯛の干物（0.5人前） 194 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ なめこ [カップ] 45g（2人前） 70 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
  1306 kcal
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