稽古日【あかちんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月15日（金）

稽古日
< 今日も 　｜　やっと >
三井から稽古場へ
疲れた、疲れすぎた。

【記録グラフ】
食事の記録
718.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バニラヨーグルト（1人前） 122 kcal
豆乳おからクッキー（4人前） 112 kcal
13時
玄米ごはん（1人前） 100 kcal
豆乳おからクッキー（4人前） 112 kcal
18時
豆乳おからクッキー（2人前） 56 kcal
23時
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ 春雨スープ 味噌チゲ [カップ] 18g（1人前） 79 kcal
豆乳おからクッキー（4人前） 112 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  718 kcal
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