アスから【あかちんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月02日（日）

アスから
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美容院

【記録グラフ】
食事の記録
846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豆乳おからクッキー（5人前） 140 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　アロエ（1人前） 63 kcal
10時
山崎製パン あんドーナツ [袋] 1個（0.2人前） 91 kcal
12時
玄米ご飯（1人前） 100 kcal
豆乳おからクッキー（5人前） 140 kcal
16時
明治乳業 ダイエットビスケット（0.4人前） 40 kcal
21時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ベーグル＆ベーグル １５穀　ベーグル（0.5人前） 118 kcal
豆乳おからクッキー（2人前） 56 kcal
  846 kcal
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