ココで○○して【しゃおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月16日(土)

ココで○○して

< 梅干禁止  | 勝負パンツ >
ココで○○して 画像1
(写真クリックで拡大できます)
【本日のお弁当】
・薬膳五穀米ごはん
・(残)さばの竜田揚げ
・牛ネギ甘辛煮のオムレツ
・スナックえんどうのマヨサラダ
・ガンモだし炊き

☆(汁もの)なし
★(食後ではなくおやつの時間に…の予定→)ハート♡ういろう

良/残り物を順当に
悪/野菜を摂らにゃいかん

魚・肉と多すぎだけど、全部残り物(だったり、…利用だったり)。「食いすぎる」自分も嫌だけど、ダイエットの敵だとばかりに「残り物を平気で捨てる」自分はもっと嫌なので、別に良いこととする。ういろうも同じく。
お弁当箱は昨日のリリちゃん。
使ったことない形(平べったい)だったけど、意外にも詰めやすい。思えば、昔のは全部こうやって平たかった訳で、実はこれが一番詰めやすいのかもしれない。二段だとか、細長くてスリムとか、全部持ち運びのことを考えての箱の変形だろうけど、かつての平たさは 質素なお弁当をいくらかでも多く見せるのにも一役買っていたのかも。「MOTTAINAI」を考えよう!な朝でした♪

■本日のおやつ
(午前)紫芋練り入りパン(会社での頂き物・・・ぱくぱく)
(3時)ハート♡ういろう/上煎茶
他にチョコやのど飴、ミニミニドーナツを食べてしまいました。懺悔。






【本日の吐露】
例えば、
・手がふさがっている人が移動していたら・・・出入口の開け閉め
・箱を紐でしばる作業をしている人がいたら・・・ハサミで介助
・電車でやってきた人が居たら・・・帰りの時間あたりのダイヤを持ち帰れるように用意
・お茶を運んできてくれたら・・・謝辞と 置き場所を空ける
などなど、書き出したら切りがないし、同じ状況でも本人が用意してる人かしていない人かによっても対応は変えないといけないと思うけど、気配り・目配りって大事なことだと思う。

病人でおとなしくしてる時にはいいんだけど、今朝は母が早速やらかした。
居間で私がまだ飲んでるカップを台所へ移動。
まだ飲んでるんだってば!朝時間の無い時に取りに行く仕事を増やすなよ!
(もちろん言わない)
普段は、私が自分の物は自分で用意して、食べた後は流しに自分で片付ける(後は母が食洗器)。
多分、数日一切世話になったから、と思って普段しないことをしたんだろうけど、逆効果ですから。
長いこと見てるけど、母は本当に「気の利かない」「察しの悪い」人。
(もちろん言わない)
父と私はそういうのが嫌いなので心底イライラする。
(昔は言ってたけど、そういうのって言って直るものでもないんだ。)
悪気はないんだろうけど、むしろ良かれと思ってしてるんだろうけど、見当違いですから!
そして世間では無言で役に立つ方が「愛嬌がない」と責められるんだからたまったもんじゃない。
・・・ああ、せめてココで言わせて。






【昨日のエクササイズ】
・なし
正直、張り切り過ぎて疲れてたみたい。倦怠感有り、寒いのでジムは自粛。だけど、そうそう早くは眠れないもので、0時ちょい過ぎ。思い切り早寝したければ夕飯抜きじゃないと無理。(おなかがすごくもたれる)





【記録グラフ】
睡眠時間
5.75時間
睡眠時間(時間) のグラフ
   
コメント
きこたん 2008/02/16 09:43
おはよー♪
せめてココで言ったれー!!

私は専ら母の聞き役・・今になって思うのですが、段々自分が大人になると
へーお母さんってこんな人(いい意味でもそうじゃなくても・・)だったんだぁ
そして、私はこんな人(  〃   )に育てられたんだぁ・・と思います^^;

一緒に住んでくれてる、義妹を心から尊敬してます(=^^=) ニョホホホ
しゃお 2008/02/16 10:18
■きこ様
>お母さんってこんな人(いい意味でもそうじゃなくても・・)だったんだぁ 
そんな風に思うのは悪いことじゃないんですよね?いいんですよね・・・
母はいいところもあるけど、他人だったら友達にならないよなーってタイプで、私としてはどう接したらいいか苦慮するところです。(絶対 母もそう思ってる(笑)

私も接触のある人には必ず「尊敬どころ」を見つけます。
自然と、のこともあるし、無理矢理!な時もあるけど(汗)

ねーさまのコメントはいつも私を楽にしてくれるー。
ありがとうございます!(^-^*

 
みみみどり 2008/02/16 10:54
そうなの!うちも(+o+)
母はそういう人で、私が嫁だったら到底一緒に住めない!。
って 感じ。
だけど 親子だから母も遠慮がないのかもね。
言って直るもんならねぇ。
直らないから時々ガス抜きが必要なのです(=゚ω゚)ノ
そして また 美味しいもの食べる口実にする♡
しゃお 2008/02/16 11:25
■みみみどり様
自分の親をそういう風にしか思えない「人非人!」って自分が嫌になるんだけど、いいのよねー? そういうこともあるのよね?
「おおらか」「ほがらか」ってとこは見習うべき所だとも思うんだけど・・・親子と言っても性格がね(汗) あ、そういえば、どっちもシンキン娘なのね!!
やっぱり、ママ上達の方が気の毒かも(汗)

美味しいもの。自分ではなるべく買わないようにしてるけど、父母にお土産と称して何か買ったり、頂き物だったり、、、、とーしても縁が切れないですね(汗)

 
BROKER 2008/02/16 12:13
いつのまにか弁当箱が四角に・・
なつかしい。
しゃお 2008/02/16 15:39
■BROKER様
懐かしいですか?
お弁当箱で言うと、私達は「金物→プラモノの過渡期」をくっきり覚えてる世代かもしれないですよね。
PCのハードの上にのっけといたら温かくないまでも冷たくはなくていい感じで食べられました。
 
 
BROKER 2008/02/16 21:35
わたしは幼稚園のときから高校のときまでずうううっと金物だったような。
しゃお 2008/02/17 08:55
■BROKER様
男子ゆえ? うん、男子はそうだったかも!?
私は中学のことはよく覚えてないけど、高校の時ははっきりプラでした。

  
BROKER 2008/02/17 12:40
男子は中学生ぐらいにもなると弁当箱に色とか模様とか形とか求めないですからねー。中身にしか興味なくなります。
デカくてたくさん入るのが唯一絶対条件ですw
しゃお 2008/02/17 13:22
■BROKER様
「デカくてたくさん入る」
シンプルでいいですね!
男子→兄弟いないので、未知な感覚です。

 
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