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08年02月16日(土)
ココで○○して |
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< 梅干禁止
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【本日のお弁当】
・薬膳五穀米ごはん
・(残)さばの竜田揚げ
・牛ネギ甘辛煮のオムレツ
・スナックえんどうのマヨサラダ
・ガンモだし炊き
☆(汁もの)なし
★(食後ではなくおやつの時間に…の予定→)ハート♡ういろう
良/残り物を順当に
悪/野菜を摂らにゃいかん
魚・肉と多すぎだけど、全部残り物(だったり、…利用だったり)。「食いすぎる」自分も嫌だけど、ダイエットの敵だとばかりに「残り物を平気で捨てる」自分はもっと嫌なので、別に良いこととする。ういろうも同じく。
お弁当箱は昨日のリリちゃん。
使ったことない形(平べったい)だったけど、意外にも詰めやすい。思えば、昔のは全部こうやって平たかった訳で、実はこれが一番詰めやすいのかもしれない。二段だとか、細長くてスリムとか、全部持ち運びのことを考えての箱の変形だろうけど、かつての平たさは 質素なお弁当をいくらかでも多く見せるのにも一役買っていたのかも。「MOTTAINAI」を考えよう!な朝でした♪
■本日のおやつ
(午前)紫芋練り入りパン(会社での頂き物・・・ぱくぱく)
(3時)ハート♡ういろう/上煎茶
他にチョコやのど飴、ミニミニドーナツを食べてしまいました。懺悔。
【本日の吐露】
例えば、
・手がふさがっている人が移動していたら・・・出入口の開け閉め
・箱を紐でしばる作業をしている人がいたら・・・ハサミで介助
・電車でやってきた人が居たら・・・帰りの時間あたりのダイヤを持ち帰れるように用意
・お茶を運んできてくれたら・・・謝辞と 置き場所を空ける
などなど、書き出したら切りがないし、同じ状況でも本人が用意してる人かしていない人かによっても対応は変えないといけないと思うけど、気配り・目配りって大事なことだと思う。
病人でおとなしくしてる時にはいいんだけど、今朝は母が早速やらかした。
居間で私がまだ飲んでるカップを台所へ移動。
まだ飲んでるんだってば!朝時間の無い時に取りに行く仕事を増やすなよ!
(もちろん言わない)
普段は、私が自分の物は自分で用意して、食べた後は流しに自分で片付ける(後は母が食洗器)。
多分、数日一切世話になったから、と思って普段しないことをしたんだろうけど、逆効果ですから。
長いこと見てるけど、母は本当に「気の利かない」「察しの悪い」人。
(もちろん言わない)
父と私はそういうのが嫌いなので心底イライラする。
(昔は言ってたけど、そういうのって言って直るものでもないんだ。)
悪気はないんだろうけど、むしろ良かれと思ってしてるんだろうけど、見当違いですから!
そして世間では無言で役に立つ方が「愛嬌がない」と責められるんだからたまったもんじゃない。
・・・ああ、せめてココで言わせて。
【昨日のエクササイズ】
・なし
正直、張り切り過ぎて疲れてたみたい。倦怠感有り、寒いのでジムは自粛。だけど、そうそう早くは眠れないもので、0時ちょい過ぎ。思い切り早寝したければ夕飯抜きじゃないと無理。(おなかがすごくもたれる)
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| 【記録グラフ】 |
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