モッフル【しゃおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月18日(月)

モッフル

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(写真クリックで拡大できます)
【本日のお弁当】
・白米ごはん(ごま塩)
・牛肉ネギ甘辛煮のオムレツ
・きんぴらごぼう
・スナックえんどう揚げびたしのおかか和え
・ガンモだし炊き
・高山の浅漬け
・母製煮豆

☆(塩分抑えで汁もの我慢)粉挽き煎茶
★(糖分はおやつタイムまで我慢)ドリップコーヒー

良/間に合わせなのに良い取り合わせ
悪/「旨そう」に根拠なし?

今日こそなにもないと思ったけど、残り物のアレンジで乗り切れたし、しかも私好みの油ぽい(いいのか?)和食で旨そー!

@おまけ画像
(中)
昨夜は本当に寒かった!会社帰りに寄り道したから、夕飯時間が遅くな(って夜中〜朝にもたれ)るならまた食べるの止めておこうと、豆乳つながりでソイラテを。
(右)
本日のおやつ(15:20)
・ほうじ茶とクランベリーのロールケーキ/無印良品
・有機栽培ほうじ茶
こういうくだらないコーディネイトが好きな私。
えーっと、賞味期限ギリギリだったので… 美味しいうちに食べてあげなくてごめんね!
私はとってもほうじ茶好き。ほうじ茶をコーヒーメーカーで煮出すと実に旨いです。






【本日の食感】
ここでは仮面ダイエッターだけど、本性はかなりな食いしん坊な私。
(ただし美食家ではない)
いわゆる美食家は食べ物の良質さや希少性、料理の正統性にこだわるのだと思われますが、私の食べ物へのこだわり点は、「TPO」「風味」「食感」。夏なら素麺 冬には鍋ものを食べたいし、そこに薬味が効いてて欲しい!という訳。育った環境で言うと、母が季節感や年中行事にはそこそこ気を使う人だったので「TPO」があることに慣れているんだろうけど、うちは薄味だし風流は二の次な家風なので「風味」に関しては身近に無かったものを求める感覚。
で、「食感」。
数日前、たまたま仕事上で目にした電化製品WEBショップのメルマガで目にした『モッフル』メーカー。
『モッフル』?
いつもだったら即削除のメルマガなんだけど、読んでみた、クリックしてみた。
うーわー♪ おーいーしーそー!!
もうちょっとで、ポチるところでした。
http://www.pronweb.tv/newsdigest/071218_sanei.html
http://www.pronweb.tv/newsdigest/070619_moffle.html
これに惹かれるのも、かつてないだろう食感に興味津々だからこそ。
ご紹介はWEBショップではなく新製品レビュー記事。
ポチり続出だといけないので(笑)
これをはじめ、私が好きなものは食感優先なものが多い。
パンならふわふわよりもっちり系。そういえば杏仁豆腐やプリンももっちりしてる物ほど好き。
後はクッキーならサクサクよりホロホロしたバター濃厚なやつがいい。
明かりはぼんやり灯りゃいい・・・アレ?
お口の感覚って性的感覚に繋がるそうで。
これ以上の言及は自粛しまーすぅ!
C= C=C= C= C= (((((( *≧∇)ノノノ
テヘ♪(^-^*\"






【昨日のエクササイズなど】
・なし
ここのところの優先事項、睡眠時間とゆとりの気持ちに、風邪予防全般。
プラス、塩分を減らすことと役立つ油を摂ること。
塩分多過だとその処理のために過分に水分が必要になってむくみの原因になったり、その分必要な水分がそちらに取られてしまいスムーズな便通の妨げになるとのこと。油分も種類によって様々な効用があるらしい。とりあえず身近なオリーブオイルとゴマ油は欠かさないで、シソ油やアマニ?油なんかも取り入れてみたいところ。
私のダイエットは痩身ではなく健康志向。
しかし不安点有り。
最近本当に胃が働いてなさ過ぎな気が。2日つづけて夕飯食べなかったけど、そうするとお通じも楽。夜間に食べると胃腸にかなり負担がかかってる気がします。一応 自分に合わせた対処はしているつもりだけど、世間で言われる「栄養バランスを考えて1日3回まんべんなく」の呪縛も・・・。でも1日○食(1食とか6食とか)っていう独自の健康法の人も色々いるよね。どーすりゃいいの!?

 
 

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
   
コメント
Kyonko 2008/02/18 11:30
普通のワッフルメーカーでお餅を焼いての
モッフル、食べたことあります^^
カリカリで海苔なしがかえってオシャレ
美味しかったです。
まぁ~普通のお醤油味のものだけどね。

専用のモッフルメーカーで焼いたら
美味しさも違うのかな?
まん丸模様なのね^^
四角の平べったいお餅もあって
アレンジメニューもたくさん、
すごい!!

アイスのせて食べてみたいです。
苺大福を初めて食べたときの喜びを
期待しますp(#^∇゚)q 
saba 2008/02/18 12:17
モッフル、かわいい♪

これでモッフルパーティ開いた日にゃぁ〜
わたしの辞書から「カロリー」という言葉はかならず消えます!!
しゃお 2008/02/18 13:46
■Kyonko様
嗚呼、Kyonkoさまー、お止め下さいましー!!
弄ばれる侍女の如く、クラクラと翻弄されまくりの私の物欲、てか食欲?(笑)

>アイスのせ…
いいっすねー!!
うわー。もう我慢できなくなってきた!
うちは、ワッフルメーカーないから、とりあえずホットサンドメーカーで試してみようかな?
 
しゃお 2008/02/18 13:54
■saba様
カモン、パーリーナイッ!
和・洋・中、スイーツ系もなんでも来ぃコイ♪
sabaしゃんは明太持ってきてねぇ(^-^*
出し物はタイツ隊ですんで、腹凹ませて来てね。
モッフルは終ってから食べるンで、よろしこ。

 
きこたん 2008/02/18 15:39
タイツ隊・・?
じゃ、あと15キロ痩せなきゃだわさ( ̄个 ̄) フォッフォッフォ
杏仁豆腐と言えば
私は色んなとこで杏仁豆腐を買うのですが
娘①は「7-11」の青の杏仁豆腐が一番おいしいって・・・・?

通なのか・・?なんなのか・・?(>y<) ぶっ!?
kyo-ka 2008/02/18 17:25
ほうじ茶をコーヒーメーカーで煮出すとは?
コーヒー入れるようにすればいいの?
私もほうじ茶好きなので…気になる。
京都に住んでる兄からのおみやげはいつもほうじ茶♪
しゃお 2008/02/18 17:59
■きこ様
杏仁、あーん♪
残念…セブンは近くにないんだー(泣)
でもおぢょおちゃま御推奨の杏仁食べたいなー!
今度ヨソでセブンを見つけたら絶対探しますね(^-゚b
私は森永のが好きですー。
(最近セーブしてて、ましてもっちり系のは食べないようにしてるので、名前は忘れましたが、中身の見えない白パッケージに赤模様です。)

タイツ、残ってるのは黄色なんだけどOKッすか?
振り付けはsaba隊長に聞いてくだしゃい(笑)

 
  
しゃお 2008/02/18 18:04
■kyo-ka様
フィルターをしいてコポコポ落とす一番カンタンな、でも一応バイメタルのドリップ式ので、です。
(そうコーヒー的に)
コンロがない会社での方法なのですが、普通に急須で蒸らすより断然濃く出て、香りもあちこちに広がって、美味しいです。
濃いぃのでスイーツのお供にぴったりです!
お茶をギフトにされるお兄上さま、素敵☆

 
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