no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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ぴろこサンさん

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< これから病院です　｜　風が強い・・・。 >

【朝ごはん】ご飯　　大根とほうれん草の味噌汁　　ナゲット３つ　　漬物　　林檎（1/2）

【昼ごはん】パン（ドライフルーツ入り）２切れ　　ホットミルク　　野菜サラダ　

【間食】　　烏龍茶　　グレープフルーツゼリー

【晩ごはん】ご飯　　梅干　　シラス　　トマトスープ　　ヨーグルト

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

基礎体温
36.67℃
基礎体温（℃）のグラフ

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☆今年は涼しい？☆ 　audrey
急激な下降…↓ 　みたお
天気予報　mommomo
油断　taka0723
落ち込む　打ち水
22℃雨　muusan
Dikushi 　Dikushi
7/2 　つかっと
梅雨真っ只中　Ｓｅｉ
カツカレー　おじまる子
7/2 　子分
ウオーキングはお休... 　shawt
ワンサイズダウン♪ 　mommomo
滋賀出張　常夏の国
もう少しですか。　あたりばん
仕事　きょろきょろ６０Ｄ
今回は・・・　PONPY
立ち上がりは忙しか... 　打ち水
梅雨本番か…↓ 　みたお
少し　taka0723
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