えーっΣ(-`Д´-ノ)ノ【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月20日(水)

えーっΣ(-`Д´-ノ)ノ

< 今日はぽかぽか。  | またキレちゃった・... >
朝「スッキリ!!」を見て驚いた。
あのSMAPの中居くんがスッキリと坊主になっていた。
髪の毛のある時とは違って凛々しいお姿でした。
やったー 坊主仲間が増えたーって感じです。
やっぱり坊主が一番スッキリしていていいな。
そういえば、ウチの息子たちもそろそろ髪の毛が伸びてきた。
今週あたり旦那に坊主にしてもらおうかな?
長男は、私に似て髪の量が多くすぐに伸びてくるけど
二男は旦那に似てくせ毛です。
伸びてくると毛先がくりーんとなってパーマがかかってるみたいになります。
おまけにつむじが2つあってかなりの頑固者です。


今日は昼から、旦那の用事で隣町の市役所に印鑑証明書をもらいに
行ってきます。また昨日みたいにいつもより遠回りして帰ってこよーっと。
体重もまた62㌔台に戻ったし、やっぱり昨日の遠回りは効果あったみたい。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体重
62.6kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2201.8kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
トロピカーナ グレープフルーツジュース(1人前) 80 kcal
DHC プロティンダイエット(1人前) 178 kcal
10時
カゴメ 野菜生活100オリジナル [カン] 190ml(1人前) 65 kcal
12時
インゲンサラダ(1人前) 160 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
豆腐の田楽(1人前) 249 kcal
松屋 緑茶(1人前) 0 kcal
14時
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml(1人前) 90 kcal
17時
コーヒー(1人前) 49.5 kcal
19時
S&B とろけるカレー(1人前) 283 kcal
カレーの具材(1人前) 435 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
サラダ(1人前) 36.6 kcal
花王 エコナ和風(1人前) 4.9 kcal
20時
カゴメ ラブレ(1人前) 35 kcal
しょうが入りミルクティー(1人前) 64.3 kcal
  2202 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2008/02/20 12:43
階段走って昇れるようになって良かったね♪
80cm位の歩幅で1㌔10分で歩ける様になったら
またまた嬉しい効果が出るよー^^w

どうせやるなら、楽しくダイエットしたいよねーp(*^-^*)q がんばっ♪

家の旦那も茶髪の五分刈りで、見た目はかなり「イカチー」けど
中身は「へたれ・・・」(^凹^)ガハハ
PONPY 2008/02/20 12:49
ありがとうございます。
また昼から市役所までチャリでドライブしながら運動してきます。

ウチの旦那も坊主です。見た目は怖そうに見えるらしいけどやさしくて
面白い旦那です。
J子 2008/02/20 16:02
中居君の坊主頭、わたしも今朝TVで見ました~
本人は「えなりくんになった」みたな事言ってましたが
なかなか似あってましたよね。

でもBGMが「一休さん」だったのが…笑
PONPY 2008/02/20 19:46
★J子さま

はじめまして。かな?
やっぱり坊主=一休さんっていうイメージなのかな?
com 2008/02/20 20:38
カレーだ。
美味しかったですか。

中居くんはなぜ、坊主に・・・
みみみどり 2008/02/20 20:47
豆腐の田楽美味しそう(=゚ω゚)ノ
味噌は何味噌???
そうだ! しばらく豆腐にしよっかなぁ(●^o^●)

僕ちゃんたちお腹すかせた頃かな???
あ うちもパパ帰ってきたぁ(>_<)
PONPY 2008/02/21 10:40
★comさま

 もちろんっ! おいしかったですよー
 中居くんが坊主にした理由は・・・
 11月に公開予定の中居くん主演の映画「私は貝になりたい」の中で、
 奥さん役の仲間由紀恵さんがバリカンで髪の毛を剃るシーンがあったんだって・・・
 本番一発でOKが出たらしいですよ。戦時中か戦後の話だったかな?


★みみみどりさま

 田楽味噌がチューブに入った物がスーパーに売られていたので
 試しに買ってみたんです。結構おいしくて、いろんな料理に使えるので
 便利ですよ。一度スーパーで探してみてください。 
 味噌コーナーに置いてありましたよ。
 
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