ふしぎ【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月20日（水）

ふしぎ
< 元気でてきた 　｜　ゆみこ >
仕事をしていて不思議に思うこと。
権利ばかり主張するのはなぜ？
その発言は自分をおとしめる物ではないの？
こういう考え方は日本人的なのかなあ…

【記録グラフ】
食事の記録
1975.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝カフェオレ（1人前） 151 kcal
朝ヨーグルト（1人前） 87 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
10時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
ロールパン（1人前） 190 kcal
サンラータン（1人前） 85.1 kcal
豚肉のピーナツ揚げ（1人前） 225 kcal
茹で野菜（1人前） 25.5 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 44.6 kcal
19時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 500ml（1人前） 146 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
湖池屋 ポテトチップス（1人前） 114 kcal
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー（1人前） 130 kcal
ケンタッキーフライドチキン 粗挽き黒胡楸チキン（1人前） 215 kcal
  1975 kcal
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