2月２５日（月）非【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月25日（月）

2月２５日（月）非
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【記録グラフ】
夜（食前）の体重
69.4kg
夜（食前）の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
17%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
11.9kg
体脂肪量（kg） のグラフ
摂取カロリー
2053kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		夜の体重
70.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
中華雑炊（1人前） 690 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
12時
花まる うどん（1人前） 275 kcal
竹輪天婦羅（半分）（1人前） 49 kcal
18時
萬金 餃子（1人前） 255 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
日本酒２合（1人前） 268 kcal
ご飯（1人前） 80 kcal
20時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  2054 kcal
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