2月２６日（火）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>toshizouさんのトップページ>記録ノートを見る>2月２６日（火）
08年02月26日（火）

2月２６日（火）
< 2月２５日（月）非 　｜　２月２７日（水） >


【記録グラフ】
夜（食前）の体重
69kg
夜（食前）の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
17.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
12.2kg
体脂肪量（kg） のグラフ
摂取カロリー
3835kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		夜の体重
69.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3835kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
豆乳（1人前） 104 kcal
きな粉（1人前） 70 kcal
蜂蜜（1人前） 41 kcal
お握り（小）（1人前） 80 kcal
バナナ（1人前） 86 kcal
12時
シマダヤ 焼きそば（1人前） 253 kcal
19時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
刺身　３点（1人前） 71.9 kcal
なんこつ（1人前） 194 kcal
日本酒×８合（1人前） 1544 kcal
チーズフライ（1人前） 500 kcal
23時
モツ煮込み（1人前） 390 kcal
  3835 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE