キムチ【プラムックさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月28日（木）

キムチ
< 足の調子 　｜　通院 >
【今日の感想】

このところキムチを毎日のように食べているが
メーカーによってこんなにキムチに味の違いが
あるなんて知らなかった。
新陳代謝がよいということで食べ始めたキムチだが
少しはまりそうだ。
【記録グラフ】
万歩計
12500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
84.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
ピーナツクリーム（1人前） 192 kcal
イオン（株） イオンアイスコーヒー（1人前） 260 kcal
明治乳業 十勝ヨーグルト（1人前） 82 kcal
12時
巻き寿司（1人前） 329 kcal
理研ビタミン（株） ねぎ塩スープ（1人前） 13 kcal
うの花（1人前） 44.5 kcal
20時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
  1418 kcal
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