自然体で【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月01日（土）

自然体で
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【今日の調子】いい

【今日のできごと】仕事

【不安に感じたこと】なし

【気をつけたこと】気持ちを前向きに

【今日の感想】
やっていこうと思います。
【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
18秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
34秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
27秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
30秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
20秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
25秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
55秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
11時
食パン（1人前） 172 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
14時
ラーメン（1人前） 440 kcal
16時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
  1194 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2008/03/01 20:21 
春うらら～は、すぐそこに。。

気持ちが、パ～っ明るくなり、ステップも軽やかに～。
flo 2008/03/02 18:00 
自分が自分らしく一日を過ごせたら、それも自然にできたら
気持ちのいい一日になりますよね☆
ボンド８８ 2008/03/02 18:36 
さのっちさん
今日も春っぽいお天気でした。
もう少しで、春ですね♪
ボンド８８ 2008/03/02 18:37 
pino9さん
そうですね。
ただ、何かにあせっている感じがこの頃あります。
なににあせっているんだろう・・・？？
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