no title【コロコロポーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月03日（月）

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【記録グラフ】
最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
75回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
107mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジムトレーニング
7分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		摂取カロリー
1865kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
なか卯 きつねうどん 並（0.4人前） 213 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
7時
カゴメ 野菜一日これ一本 [ペットボトル] 280ml（0.9人前） 72 kcal
8時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン　メープル（1人前） 176 kcal
12時
モスバーガー モスチキン（1人前） 240 kcal
和食さと 京風いなりずし（0.9人前） 164 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
15時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米（1人前） 176 kcal
18時
ビール（2人前） 280 kcal
焼ギョウザ（0.4人前） 177 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
鮭（0.8人前） 118 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 250ml（1人前） 135 kcal
  1841 kcal
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