36W5D【Nyanyaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月04日(火)

36W5D

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【朝ごはん】シリアル(+牛乳)、マンゴー&くるみの全粒粉パン 6枚切り1枚、たんかんマーマレード、クリームチーズ、ミロ

【昼ごはん】ツナとワカメと玉葱のサラダ(昨日の残りをちょっと)、キャベツとタマネギのカレー炒め、プチフランス1個、クランベリーベーグル1個、バター、クリームチーズ、サブレ1枚

【間食】どら焼き1個、黒かりんとう3本、ドライマンゴー2切、緑茶

【晩ごはん】鶏の照り焼き、ごぼうと人参のきんぴら、キャベツのごま酢和え、厚揚げとピーマンのバター醤油焼、豆腐とわかめのみそ汁、雑穀ごはん、大根のぬか漬け、韓国のり

【夜食】

【今日の感想】張り切って掃除をしすぎて腰痛になってしまった。昨日和室においてあった粗大ゴミを出してもらって、ちょっとスペースができたもんだから、あれこれ動かしたり、けっこう重いものを持ってしまった。とりあえずは何でもできるからついやってしまって、後でしわ寄せが来ちゃうのが最近のパターン。臨月なんだから、もうちょっと気をつけないと…。

相変わらずあんこがおいしい。どら焼きもう1個たべたいよ〜。

【記録グラフ】
体重
55.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
るみねね 2008/03/04 17:23
あたしも 二女妊娠中 あんこいっぱい食べちゃった(‐^○^‐)
長女妊娠中は カスタードクリームがすっごく美味しくて
シュークリーム 1日2個(*`θ´*)
こんなだから太るんだぁ。。。

Nyanyaさんは 体重そんなに増えてないから
もっと食べていいですよ~:*:・( ̄∀ ̄)・:*: 
リエ 2008/03/04 19:08
重いもの持っちゃダメですよ~。
気をつけてくださいねー。
Nyanya 2008/03/05 10:25
☆るみねねさん☆

シュークリーム2個…。そっちも余裕で行けそう(笑)
ともかく24時間ひもじいんですよね〜。

体重、けっこう増えてますよ〜。
妊娠前が47キロだったから、8キロ増が目標だったんだけど、すでに突破。
10キロも突破しそうな勢い…。
つわりで4キロ近く減ったことを考えると、かなりのもんです。
Nyanya 2008/03/05 11:30
☆リエさん☆

本当に気をつけないと…。
おとなしくしてる分には普段とあんまり変わらなくても、無理すると
すぐに不具合が出てしまうのが妊婦ってもんなんですね〜。
今日もまだ腰が痛い〜。
検診なので、湿布張ってもいいか聞いてきます。
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