21日目【blackteaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月05日（水）

21日目
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花粉症の薬を飲み始める。
眠気は来ない薬と聞いていたが、頭がボーっとして思考力にかける。

【記録グラフ】
食事の記録
1272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
パン（1人前） 172 kcal
12時
サンド（1人前） 332 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
明治製菓 チョコレート効果（1人前） 33 kcal
レアチーズケーキ（1人前） 277 kcal
  1272 kcal
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