no title【katsutorさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月06日（木）

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【今日の記録】


【今日の感想】
【記録グラフ】
後出しジャンケンゲーム
18秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
55分
ウォーキング（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
20秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
にんじんジュース（1人前） 167 kcal
さんどいっち（1人前） 332 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
うめおにぎり（1人前） 117 kcal
20時
ごはん（1人前） 212 kcal
ビスケット（3人前） 38.9 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 49.1 kcal
ぶりの塩焼き（1人前） 206 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
そーせーじ（1人前） 55.8 kcal
ミネストローネ（0.3人前） 56.8 kcal
あられ（0.5人前） 38.1 kcal
いちご（1人前） 35.7 kcal
21時
しゅーくりーむ（0.7人前） 200 kcal
  1784 kcal
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