no title【katsutorさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月28日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2184kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
にんじんじゅーす（1人前） 167 kcal
10時
森下仁丹 生きて腸まで届く飲むヨーグルト（1人前） 145 kcal
12時
すし（1人前） 621 kcal
20時
ステーキ（1人前） 523 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 42.2 kcal
22時
ごはん（1人前） 212 kcal
アジ開き干し（2人前） 141 kcal
みそしる（1人前） 35.8 kcal
タカハシデータ すじこ（1人前） 56.4 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
  2184 kcal
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