no title【katsutorさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月01日（木）

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【記録グラフ】
足上げ腹筋
30回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		懸垂
18回
懸垂（回） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
キャロットジュース（1人前） 56 kcal
森下仁丹 生きて腸まで届く飲むヨーグルト（1人前） 145 kcal
マグロのたたき（1人前） 385 kcal
21時
かれー（1人前） 974 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
  1840 kcal
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