no title【katsutorさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月30日（水）

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【今日の記録】


【今日の感想】
【記録グラフ】
後出しジャンケンゲーム
19秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
にんじんジュース（1人前） 167 kcal
森下仁丹 生きて腸まで届く飲むヨーグルト（1人前） 145 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
15時
刺身（1人前） 156 kcal
チキン（1人前） 161 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
うどん（1人前） 298 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
オレンジ（1人前） 15.2 kcal
  1552 kcal
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