オオ!!!w(*゜д゜*)w【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月06日(木)

 オオ!!!w(*゜д゜*)w

< スッキリ!!  | セーフっ >
今朝、体重測ったときに叫んでしまった言葉です。
なんと体重が62㌔切って61.4㌔になっていたのですー
PONPY (ノ*´Д)ノびっ栗!!

昨日測ったとき、最初61.8㌔って表示されたから、
えっ!うそーと思って何度も測りなおしたらやっぱり62㌔だったから
まだまだだなーと思った次の日にこれです。
もしかして髪の毛切ったから少し軽くなっちゃったのかも・・・
それにスリーサイズも変わりました。

☆プロティンダイエット2月飲み始め   B 91㎝⇒ 今日 89㎝ (-2㎝)
☆      〃               W 80㎝⇒ 〃  73㎝ (-7㎝)
☆      〃               H 92㎝⇒ 〃  84㎝ (-8㎝)


今日、DHCから第3便のプロティンダイエットが届きました。
さぁー また頑張ってダイエットするぞー ファイトォ━━(∩゜∀`∩)━━!!!

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
2437kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
61.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
キリンビバレッジ トロピカーナ グレープフルーツジュース(1人前) 38 kcal
DHC プロティンダイエット(1人前) 178 kcal
10時
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
12時
さつまあげと魚肉ソーセージのバター炒め(1人前) 425 kcal
豆腐の味噌汁(1人前) 159 kcal
ごはん(1人前) 118 kcal
はくばく  美味しさ味わう十六穀ごはん(1人前) 113 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
15時
きなこもち(1人前) 185 kcal
ガトーショコラ(1人前) 445 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
17時
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
19時
DHC 昔なつかしのふりかけ(梅ごま)(1人前) 15 kcal
筑前煮(1人前) 276 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
レタス(1人前) 3.6 kcal
花王 エコナ和風(1人前) 4.9 kcal
味噌汁(1人前) 102 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
玄米茶(1人前) --- kcal
21時
カゴメ ラブレ(1人前) 35 kcal
22時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
  2437 kcal
食事レポートを見る
コメント
うさこ☆ 2008/03/06 11:23
こんにちは
スリーサイズの減り方すごいじゃない!!
洋服もぶかぶかになっちゃったでしょ♪
胸からやせて、腹から太る
なんて、聞いたことあるけど胸はそのままでウエスト・ヒップが減っててうらやましいなぁ~
私なんて、もろに 胸から~ で、今は胸だか腹だかわからないわ
体重も変化があると嬉しくなっちゃうよね
頑張って!!

きこたん 2008/03/06 11:28
ギョ(@@;)

殆どきこたんと一緒だわー♪
私はガッチリ食べてるけどね^^;(毎晩飲んでるしー)

体重よりも体型の変化は嬉しいよね☆
PONPY 2008/03/06 11:33
さすがDHCプロティンダイエットの効果ー
自分で実感してみてよくわかりました。
昔に比べたら食欲もそんなに湧かなくなりましたねー
普通にお腹が一杯になります。お腹が一杯だったら食べなくてもいいんですよね。
私の場合。お腹が一杯なのに、ついついお菓子に手がいっちゃって・・・
口さみしいというか。他に気が紛れることをしていると忘れちゃうのがよかったみたいです。
ここにきて、皆さんの日記読ませてもらってコメント書いてる間は
お腹すいてること忘れてるみたいですよー
PONPY 2008/03/06 11:36
★きこたんねぇさま
 
 えっ そうなんですかー
 体重の変化も嬉しいけど、体型の変化はもっと嬉しいですー
 薄着の季節がたのしみだわー 
スイング14 2008/03/06 11:55
ウワァ~!おめでとう♪パチパチ
嬉しいねぇ~!
今度は60キロの壁を目指して頑張ってね(V^-°)

私の場合、まず胸から痩せてしまいます・・・
もともと小さい胸が可哀想なくらいしぼんでしまいます(ノ_<。)
胸が小さくならないのは、プロティンのおかげ?
参考までに教えて下さいませ。。。ヨロシク!
kyo-ka 2008/03/06 13:16
O(≧∇≦)O イエイ!!ですね☆
1ヶ月でこの変化、すっっっごいな~。
春になって、身も心も軽くなって、いいことずくめ。
ますますがんばって!
それにしても、体重差10㎏ぐらいあるのに、HはPONPYさんより私の方がデカイのはなんでだ…?ウラヤマシイ…
com 2008/03/06 13:19
おおっ、頑張った甲斐がありましたね。

まだまだ、頑張っていきましょう。
PONPY 2008/03/06 17:22
★スイング14さま

 やっぱりプロティンのおかげかな?
 バランスよく栄養素が配合されてるからかもね。
 コエンザイムQ10とかヒアルロン酸とかオルニチンとかポリフェノールとか
 食物繊維とかお肌や体にいいものが入ってるのでダイエットするには
 効果的なドリンクかもしれませんねー
 一度DHCのサイトを覗いてみてください。くわしく載ってると思います。

★kyo-kaさま

 今までは奥ゆきがあったからですよー 
 ダイエット前はかなり、お腹が出てたんです。
 それが引っ込んだだけですよー


★comさま

 ありがと ありがと 60㌔まで手が届きそうですー
 これ以上増えないようにしなくっちゃっと言って、今日友達の家で
 きなこもちパンとチョコレートケーキ食べちゃったー(つд⊂)エーン
 今日の晩は控えめにしますー


みゃお2 2008/03/06 18:20
お~、素晴らしい!
体重もそうですが、Wがマイナス7は超いい感じですね。
私もWが再び80cmを切るようにがんばろうっと。
mommomo 2008/03/06 19:35
オオ!!!w(*゜д゜*)w

おめでっとさ~ん!!!

私、体重しか記録してないから、失敗したなぁ。
まっ、ベルトの穴で分かるけど。

ジーンズのブカブカは、ストレッチが伸びただけだった。
きこたんに、大うけしたっけ。
b-midori 2008/03/06 20:11
オオ!!!w(*゜д゜*)w
オオ!!!w(*゜д゜*)w
オオ!!!w(*゜д゜*)w
               やられたぁ・・・・・・・オオ!!!w(*゜д゜*)w
PONPY 2008/03/06 22:06
★みゃお2さま

 ほんとびっくりでした。この調子でがんばります。

★momo.さま

 プロティンダイエットと一緒に体重を記録する用紙が入っていて
 それにスリーサイズも書き込めるんです。
 ・・・で始める前の記録から今のスリーサイズを引いたんです。
 そしたらこんな結果に・・・ やっほーい

★b-midoriさま

 もしかして、みみみどりたま? もしかして改名しましたぁ?
 
さのっちょ 2008/03/06 22:39
wo~~~~~すげっ!!!!

快挙だね。。
おめでとう!!!!

4月からの、メタボ検診、胸張って、受けれるね。。。。。。。
PONPY 2008/03/07 14:08
★さのっちさま

 ありがとさんです。 体重減っても体の大きさはまだ変わらないようです。
 誰からも「痩せたねー」って言われないところをみるとまだまだだね。
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