no title【リスザルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月06日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セービング グラノーラ（1人前） 88.5 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
タカキベーカリー 玄米パン（1人前） 83.1 kcal
12時
タカキベーカリー 玄米パン（2人前） 332 kcal
サラダ菜（2人前） 8.4 kcal
トマト（2人前） 45.6 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
ロッテリア オニオンスープ（1人前） 43 kcal
19時
麻婆春雨（0.5人前） 289 kcal
焼肉（1人前） 517 kcal
白菜キムチ（3人前） 55.2 kcal
石焼ピビンパ（0.5人前） 271 kcal
もやしのナムル（0.5人前） 19.3 kcal
21時
ハッサク（0.5人前） 36 kcal
亀田製菓 絹どけ醤油揚せん [袋] 14枚（1人前） 77.7 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
  2086 kcal
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