朝焼け最高！【四十路ランナーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月13日（木）

朝焼け最高！
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今日も朝RUNを行った。

マラソン大会とかにいろいろ出ているが、基本的に走るのが嫌いな私は、
なかなか、朝早くには起きれない。

今日も５時に起きようと目覚まし時計をかけたが、結局起きれたのは５時３０分。
まだまだ、眠い目をこすって４キロ・２４分走りました。

でも、走ってみると気持ちいいです。
今日は朝焼けが、とっても綺麗でした。
太陽ってまん丸なんですね。（今まであんまりじっくり見たことなかったので。。。）

こなに早く起きても、通勤に２時間掛かるので、会社ギリギリでした。
やっぱり、５時には起きなければ。と、強く思いました。
【記録グラフ】
ジョギング
9km
ジョギング（km） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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