no title【kimfunさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月14日（金）

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【朝ごはん】
バナナ
【昼ごはん】
ホルモン定食
豚骨ラーメン
【間食】

【晩ごはん】
赤飯
厚揚げ
ベーコンエッグ
メンマ
青梗菜のクリーム煮
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
1936kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ホルモン（1人前） 64 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
19時
赤飯（2人前） 605 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
21時
メンマ（1人前） 1.9 kcal
青梗菜のソース炒め（1人前） 276 kcal
  1936 kcal
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