3月１６日（日）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>toshizouさんのトップページ>記録ノートを見る>3月１６日（日）
08年03月16日（日）

3月１６日（日）
< 3月１５日（土） 　｜　3月１７日（月） >


【記録グラフ】
夜（食前）の体重
69.6kg
夜（食前）の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
16.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
11.7kg
体脂肪量（kg） のグラフ
摂取カロリー
1582kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		夜の体重
70.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
豆乳（1人前） 104 kcal
きな粉（1人前） 70 kcal
11時
青汁ラッシー（1人前） 189 kcal
13時
稲荷（1人前） 84 kcal
ニッスイ チーカマ（1人前） 36 kcal
第一パン プチプリンデニッシュ [袋] 5個（1人前） 135 kcal
天乃屋 歌舞伎揚げ煎餅（1人前） 63.7 kcal
18時
カレー（1人前） 100 kcal
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
日本酒（1人前） 268 kcal
  1582 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE