ホームゲレンデ探し【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月16日（日）

ホームゲレンデ探し
< 土曜出勤やる気なし 　｜　確定申告 >
ホームゲレンデ探し 画像1
朝５時半起床で、日帰りスノボツアーに行く。

寝たのが４時半だったので、睡眠時間１時間・・・眠い(￣_￣|||)

今日の行き先はホームゲレンデ候補地。
東京からバスで約３時間。口コミ評判が高く、雪質も良いらしい。

バスの運転手のおじちゃんが、すごいスピードで飛ばしまくっていた。
ツアーバスなのに、高速道路の追い越し車線で乗用車をぐいぐい抜いていく。
スポーツカーも抜きまくる。他のツアーバスもぶっちぎる。
おじちゃん、スゴイ！！やるねぇΣ(￣Д￣;)

普通じゃない速さで飛ばし、トイレ休憩も１回のみ。
思っていたよりも早くゲレンデに到着した。

更衣室がやや狭く、場所の確保に手こずる。
ようやく着替えた頃には、汗でぐっちょりだった。今日は暑いな～

さて肝心のゲレンデは、口コミ評価通りで非常に良かった◎(^^♪
この時期にしては雪質も良く、施設も充実している。
コースは初級～中級が多くて広い。そして適度な斜度と全長。

ここは練習に最適かもしれない。

集合時間のギリギリまで滑って満足♪
併設されているお風呂に入る時間がなくて残念だった。
次回はお風呂にも入りたい。

帰りのバスもおじちゃん絶好調！飛ばす、飛ばす。
行きよりも早く東京に到着してしまった。
早く帰れて嬉しいよ。ありがとう！おじちゃん！！

【記録グラフ】
睡眠時間
1時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		骨量
2.3kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
37.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1150kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3190kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-1.05kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ファミリーマート 発芽玄米入り梅わかめおにぎり（1人前） 180 kcal
ファミリーマート 焼鮭おにぎり（1人前） 207 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本 [紙パック] 200ml（1人前） 69 kcal
無印良品 いちごのロールケーキ（1人前） 213 kcal
8時
サッポロ ビアファイン[カン]350ml（1人前） 119 kcal
10時
カゴメ 野菜一日これ一本 [紙パック] 200ml（1人前） 69 kcal
12時
けんちんカレーうどん（1人前） 474 kcal
16時
明治製菓 チョコベビー（0.3人前） 55.8 kcal
17時
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 コーヒー＆アーモンドクランチバー（1人前） 260 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
おやつカンパニー ベビースター喜多方ラーメン（1人前） 105 kcal
18時
肉まん（1人前） 201 kcal
黒毛和牛メンチカツ（0.5人前） 261 kcal
黒毛和牛コロッケ（0.5人前） 188 kcal
20時
HIROTA HIROTAシューアイス[ヨーグルト]（1人前） 85 kcal
22時
イチゴ（1人前） 51 kcal
カルビー かっぱえびせん紀州の梅（0.5人前） 206 kcal
サッポロ ビアファイン[カン]350ml（2人前） 238 kcal
グリコ 巨峰ポッキー（1人前） 69 kcal
  3190 kcal
食事レポートを見る
コメント
Tosshii55 2008/03/17 08:04 
そのおじちゃんの運転って、逆に怖くないですか？
きのっち 2008/03/17 08:33 
Tosshii55さん

怖かったです。。。

あまりの速さに、いつもは気にしない窓の外を見ていました。

バスが何キロだしているのか、
追い抜いていく乗用車のメーターを見下ろして確認してました。

・・・１２０～１４０キロ？爆走ツアーバス（笑）

おじちゃんも早く帰りたかったんですかねぇ～
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