戻った？【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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戻った？

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【記録グラフ】

食事の記録
1483kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
オハヨー乳業牛乳屋さんのなめらかプリン 78g（1人前）	90	kcal
12時
バカリャウ・ア・ブラシュ　アレンジ（0.5人前）	175	kcal
第一パンライ麦食パン [袋] 6枚（1人前）	182	kcal
トマト（0.6人前）	13.7	kcal
高野豆腐（1人前）	52.9	kcal
コンソメスープ（1人前）	15.2	kcal
ヤクルトソフールプレーン（1人前）	92	kcal
シメジ炒め（0.6人前）	14	kcal
18時
江崎グリコベーカリープリッツベーコンチーズパン風（1人前）	85	kcal
20時
バカリャウ・ア・ブラシュ　アレンジ（0.5人前）	175	kcal
第一パンライ麦食パン [袋] 6枚（1人前）	182	kcal
高野豆腐（1人前）	52.9	kcal
シメジ炒め（0.4人前）	9.3	kcal
新じゃがの素揚げ（1人前）	136	kcal
21時
サブレ（1人前）	93	kcal
アサヒ飲料フォションクオリティシーズンピーチティー [ペットボトル] 500ml（1人前）	115	kcal
	1483	kcal
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