前日深夜帰宅の影響有り【こぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月18日（火）

前日深夜帰宅の影響有り
< no title 　｜　本日は節制 >


【記録グラフ】
食事の記録
1705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
12時
ハンバーグ（1.5人前） 708 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
親子丼（1人前） 498 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1705 kcal
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