運動したおッ【オレンジジュースさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月18日（火）

運動したおッ
< 自分改革計画 　｜　疲れたー・・ >
【今日やった運動】
野球・サッカー・チャリ
【運動した時間】
サッカー＋野球＝一時間　チャリ＝一時間
【新たな発見】
体育でやっただけなんだけど、野球めっちゃ面白いねッ!!
チャリは塾の体験行った時に乗った!

【朝ごはん】
ご飯・目玉焼き・コンソメスープ・野菜ジュース
【昼ごはん】
ご飯・味噌汁・玉子焼き
【間食】
クッキー
【晩ごはん】
ご飯・アジ・切干大根
【今日の感想】
クッキー、食べてしまった・・
自分・・・最悪・・
【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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