バラエティに富んだ昼食ですね。脂質が若干多め？

るりまつり様

はじめまして。
コメントを書いて頂きましてありがとうございます。
るりまつり様が初めてなんです。

昼食は、お弁当を注文して事務所に届けてもらっていまして
おかずが少しずつなんです。

スポーツクラブに通い始めて
最近は、カロリーをすごく気にしています。

後ほど、るりまつり様のページを覗かせて頂きます。
ありがとうございました。

うらやましいランチタイムですね。
うちの社食は、油っぽい定食と、ラーメン、カレー、うどんで選びようがありません。
ハンバーグ、から揚げ、ポークソテー、エビフライ、コロッケなどが多く
カロリーだけは十二分なほどに取れます。
社員の健康を本当に考えているんだろうか・・・とふと疑問が。

最近のメタボ傾向は、カロリー過多が原因といわれていますよね。
エンプティカロリーといわれる焼酎などはともかく
おつまみを食べればそれだけでも結構なカロリーになるし
メロンパン1個で400kcalと知ってからは、メロンパンには手が出なくなりました。

人の振り見て我が振りではなく、
人のおなか見て我がおなか・・・が気になるお年頃です。

神経質にならない程度に、楽しみながら健康管理しましょう～

いえいえ安いお弁当なんで大したことないですよ。
３５０円ですから。

メタボなんて縁が無いものだと思っていて
今までカロリーなんてあまり気にせず食べてましたが、
あと３cmでメタボ。かなり焦ってます。

パンやお菓子がこんなにカロリーが高いものかと知り
間食は出来るだけやめてるんです。（菓子パンが結構好きなんです。）
おなかのプヨプヨを引き締めたくスポーツクラブに行き始めてましたが、
かなりやったと思っても消費カロリーってちょっとなんですね。

最近、ちょっと気にし過ぎるところが有りましたので
アドバイス感謝します。
今から飲みに行っていま～す。（すぐ実行！）

明日、スポーツクラブで今晩の分、頑張ります。