☆★セーフ【comさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月20日（木）

☆★セーフ
< ☆送別会 　｜　★イタリアン >
昨日は、送別会で、もりあがっちゃって～１時迄でしたが・・・

食べるものも、少なめだったので・・・太ってませんでした。
１次会では、ウーロン茶。
２次会は、ジュースとウーロン茶。


夜中、１時半帰宅。
２時寝るｚｚｚ

６時おきで、温泉ご案内。
帰宅して、バナナ・アボカド食べる。
またｚｚｚ。

気付いたら寝てた。２時前に起きました。

・お昼
バナナ・中華風おじや（貝柱・しめじ・えのき・だいこん・卵・ねぎ）

・間食
きなこのぼたもち

【記録グラフ】
体重。
-0.4kg
体重。（kg） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1261点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		 
コメント
鷲 2008/03/20 16:18 
良かったです。遅くまで飲んでると、食べた量がよくわからなくなってきて、
知らないうちに食べすぎちゃったりしてるもんですが、自分でちゃんとコン
トロールできれば大丈夫ですよね。

きなこのぼたもちは、うちのハムスターによく似ています。
com 2008/03/20 16:39 
わしさん

ありがとうです。
もち米は３０分水につけると・・・
ウチの炊飯器はおこわコースで３０分です。

あんこがない・・・
小豆からは大変なので～

きなことごまでした。
b-midori 2008/03/20 17:07 
私も昨日は帰ってからヒーターの前で猫と一緒に意識不明に・・・・
夜中にハッと目覚め米研いでからベッドに(=ﾟωﾟ)ﾉ
今日は一日中勢いのない状態のままで、
新入学グッズを買いに行ったり納品受け取りにいったり・・・
づかれだ
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