レコーディング○○【mimilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月20日（木）

レコーディング○○
< 夜食べ過ぎ
今日からレコーディングダイエットを始める。
合わせて，万歩計レコーデングもしたくなり，ネットを探したところこのサイトを見つけた。
長続きさせるぞ！

【記録グラフ】
食事の記録
1186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ベーグル（1人前） 77.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チーズパン（1人前） 85.3 kcal
15時
ビスケット（3人前） 38.9 kcal
20時
磯部せんべい（1人前） 22.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
サバみりん干し（1人前） 335 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
  1186 kcal
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