no title【こぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月22日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
3156kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
13時
マクドナルド てりやきマックバーガー（1人前） 538 kcal
マクドナルド Ｑｏｏ すっきり白ブドウ J（1人前） 293 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
19時
ビール（2人前） 280 kcal
弁当（1.5人前） 656 kcal
  3156 kcal
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