本日も節制（昨日、カロリー超過）【こぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月21日（金）

本日も節制（昨日、カロリー超過）
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【記録グラフ】
食事の記録
1969kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
オムレツ（1人前） 402 kcal
12時
マーボドウフ（1人前） 760 kcal
16時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
21時
たぬきうどん（1人前） 311 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
  1969 kcal
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