大掃除【こぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月20日（木）

大掃除
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【記録グラフ】
食事の記録
4077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カレーライス（0.6人前） 543 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.6人前） 188 kcal
昆布茶（1人前） 118 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼肉（1.5人前） 776 kcal
18時
ジョイフル 天ぷら定食（1.2人前） 936 kcal
22時
焼酎（1人前） 742 kcal
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  4077 kcal
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