洗濯好き【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月23日（日）

洗濯好き
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今日は、朝から洗濯をしました。
スポーツクラブに通い始めてから洗濯物が増えています。

洗濯は、好きなので苦にはならないのですが、
これだけ増えると２日に分けないと干す場所が無いんだよね。

水着とスイムキャップは、帰ってきたら水洗いで済むので
楽チンです。

【記録グラフ】
食事の記録
2075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ロールパン（1人前） --- kcal
牛乳（0.8人前） 110 kcal
15時
マックスバリュー インスタントラーメン（味噌）（1人前） 415 kcal
キャベツ炒め（1.5人前） 133 kcal
牛乳（0.8人前） 110 kcal
23時
ソース焼きそば（1.5人前） 951 kcal
牛乳（1.6人前） 221 kcal
オレンジジュース（100%）（1.6人前） 134 kcal
  2075 kcal
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