no title【katsutorさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月26日（水）

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【今日の記録】


【今日の感想】
【記録グラフ】
後出しジャンケンゲーム
18秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1562点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2115kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
にんじんじゅーす（1人前） 167 kcal
10時
森下仁丹 生きて腸まで届く飲むヨーグルト（1人前） 145 kcal
さんどいっち（1人前） 332 kcal
13時
ごはん（1人前） 212 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
みそしる（1人前） 35.8 kcal
20時
カレーライス（1人前） 905 kcal
さらだ（1人前） 70.5 kcal
はっさく（1人前） 72 kcal
  2115 kcal
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