no title【katsutorさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月25日（火）

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【今日の記録】


【今日の感想】
【記録グラフ】
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ペア探しゲーム
48秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
2069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
にんじんジュース（1人前） 167 kcal
森下仁丹 生きて腸まで届く飲むヨーグルト（1人前） 145 kcal
13時
鯛（1人前） 181 kcal
ごはん（1人前） 212 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
16時
桜餅（1人前） 119 kcal
だいふく（1人前） 78.7 kcal
20時
ごはん（1人前） 212 kcal
さしみ（1人前） 193 kcal
かぼちゃ（1人前） 132 kcal
おしんこ（1人前） 95.1 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
21時
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g（0.2人前） 125 kcal
夏みかん（1人前） 88 kcal
  2069 kcal
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