靴メンテナンス用品購入【こぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月26日（水）

靴メンテナンス用品購入
< 昼食で胸やけ 　｜　本日は整理の日 >


【記録グラフ】
食事の記録
2977kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
10時
珈琲（3人前） 19.2 kcal
13時
オムレツ（1人前） 402 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
22時
カレーライス（1人前） 905 kcal
焼酎（1人前） 742 kcal
  2977 kcal
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