(*´ェ`)ボー...Σ(*゜ェ゜*)ハッ!起きたよ。【kazuhiko55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月26日（水）

(*´ェ`)ボー...Σ(*゜ェ゜*)ハッ!起きたよ。
< no title 　｜　(´▽｀)はぁぁ・... >
やっと起きれた。ワン公(￣○￣)/ オマター。
U^ェ^U ワン!

【記録グラフ】
ジョギング
3km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
14時
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
シチュー（0.5人前） 345 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
19時
鶏肉カレー（1人前） 517 kcal
クロワッサン（2人前） 448 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2735 kcal
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