桜　花粉【ryou69さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ryou69さんのトップページ>記録ノートを見る>桜　花粉
08年03月28日（金）

桜　花粉
< 遅めの朝食 　｜　no title >
レーズンバターロール2個
フレンチト-スト1枚
素材の力　たまごス-プ
牛乳
ヨーグルト
バナナ1本

牛丼
生野菜
みそ汁

御飯
エビチリ
たこの酢の物
胡麻豆腐
なめこ味噌汁
【記録グラフ】
食事の記録
2315kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
株式会社　神戸屋 レ-ズンバターロ-ル（2人前） 212 kcal
セブンイレブン フレンチトースト（1人前） 345 kcal
TOYO SUISAN 素材のチカラ　たまごス-プ（1人前） 31 kcal
日本ミルクコミュニティ 牧場の朝　ヨーグルト（1人前） 77 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 300ml（1人前） 200 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
すき屋 牛丼サラダセット 並盛（1人前） 754 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
エビチリソース（1人前） 135 kcal
紀文 胡麻とうふ（1人前） 151 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
ひかり味噌㈱ なめこみそ汁（1人前） 34 kcal
  2315 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE