快晴【ryou69さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月01日（火）

快晴
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【記録グラフ】
食事の記録
2910kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
あづま ひきわり納豆（1人前） 91 kcal
マルコメ おいしい長ネギみそ汁（1人前） 37 kcal
日本ミルクコミュニティ-株式会社 生きて届けるビフィズス菌 ヨーグルト（赤ブドウ)（1人前） 69 kcal
12時
かけそば（1人前） 290 kcal
ミニ天丼（1人前） 418 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ヱスビー食品株式会社 パク森野菜カレー（1人前） 167 kcal
株式会社　若狭 厚切りみそカツ（1人前） 835 kcal
エースコック スープはるさめ ふんわりかきたま（1人前） 96 kcal
株式会社　若狭 15品目のバランスサラダ（1人前） 306 kcal
suntory 烏龍チューハイ（1人前） 130 kcal
  2910 kcal
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