まだ少し寒い【ryou69さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月30日（日）

まだ少し寒い
< no title 　｜　雨模様 >


【記録グラフ】
食事の記録
2694kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
日本ミルクコミュニティ-株式会社 生きて届けるビフィズス菌 ヨーグルト（赤ブドウ)（1人前） 69 kcal
日本ミルクコミュニティ メグミルク 牛乳 1000ml（1人前） 133 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
第一パン 大きな小倉デニッシュ（1人前） 550 kcal
13時
シマダヤ 信州そば（1人前） 245 kcal
山崎製パン ランチパック タマゴサラダ [袋] 2個（2人前） 216 kcal
マルコメ株式会社 海藻を食べるみそ汁（1人前） 43 kcal
16時
森永乳業 生クリームと卵黄の黄金比率プリン（1人前） 200 kcal
17時
サントリー ボス 冬のくつろぎ 直火焙煎 [カン] 190ml（1人前） 66.5 kcal
22時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
23時
株式会社　若狭 サバ味噌（1人前） 278 kcal
株式会社　若狭 6種類の煮物セット（1人前） 255 kcal
黒胡麻豆腐（1人前） --- kcal
納豆（1人前） 100 kcal
マルコメ おいしい長ネギみそ汁（1人前） 37 kcal
  2694 kcal
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