no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月28日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2007kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ａｓａｈｉ ビタミン（1人前） 4.2 kcal
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サバ（0.5人前） 71.1 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
17時
きつねうどん（0.9人前） 385 kcal
23時
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
キリンビール のどごし&lt;生&gt; [カン] 500ml（1人前） 216 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
  2007 kcal
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