二の腕がちょっとしまってきたような・・・【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月28日（金）

二の腕がちょっとしまってきたような・・・
< ダイエットはやはり... 　｜　今朝から快便 >
昨日夜おやつ　せんべい2枚、りんご1個
寝る前ストレッチ　した。
エアロバイク　夕食後 0分
　　　　　　　朝食後 30分
今朝通勤　自動車
今朝おやつ　ばなな半分、せんべい1枚

筋トレの成果？プルプル二の腕が少ししまってきたような？？？
このままがんばらねば。(^^)

体重は、200グラム増えてる。^^;
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