お花見【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月29日（土）

お花見
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お花見 画像1
今日はぽかぽか暖かく気持ちの良い行楽日和。

姉夫婦と母と私の４人で、近所の公園へお花見に行く。

ベストシーズンのため、駅から公園まで花見客でいっぱい。
ゆっくり歩いて公園へ行くと、さらに人で溢れていた。
桜の下は人だらけ。
皆さんお酒やジュースや弁当を食べて宴会していた。楽しそう。

桜は満開で、ちょうど見ごろだった(*^_^*)
たっぷり春を満喫できた。

その後、駅までバスで戻る事にしたが、道が激混みで全く進まない。
これじゃ歩いた方が早いよ・・・
予定があったため、途中下車してタクシーを探す事にした。
でも、なかなか拾えず苦労する。

夕飯は久しぶりにピザを取る。
ここでも激混みで５０分も待ってしまった。。

みんな考えることって同じなのね～

【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
36.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1121kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1713kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
カゴメ 野菜一日これ一本 [紙パック] 200ml（1人前） 69 kcal
12時
ナチュラルローソン 五穀ご飯のミニ三色弁当（1人前） 378 kcal
15時
第一パン 串だんご みたらし [パック] 3本（1人前） 141 kcal
18時
バナナシフォンケーキ（1人前） 364 kcal
20時
ドミノピザ 蒸し鶏と枝豆のサラダ（0.25人前） 65.8 kcal
ドミノピザ フローズンマンゴー（0.3人前） 23.1 kcal
三色野菜のツナサラダ（1人前） 70.9 kcal
イチゴ（1人前） 40.8 kcal
ドミノピザ シェフのデミハンバーグピザ（1.2人前） 254 kcal
ドミノピザ こんがり海老グラタンピザ（1.2人前） 178 kcal
ドミノピザ ポテトフライ（0.3人前） 103 kcal
デコポン（0.3人前） 15.8 kcal
日向夏（0.3人前） 9.9 kcal
  1713 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2008/03/30 05:38 
混雑の中、花見を楽しまれたようでうらやましいです。
きのっち 2008/03/31 09:03 
富士山太郎さん

こんにちは。コメントありがとうございます♪

近所に桜の名所があります。
駅から人がいっぱいでビックリしました。
昔はそれほどでもなかったのに、年々増えている気がします。

情報雑誌の力ってスゴイですね。
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