no title【しゃおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月29日（土）

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【本日のランチ】

いつ食べられるかなー。
訳も分からないまま、事務所仕舞い・片付けに翻弄されています。
などと言いつつ、しっかり食べました。
めちゃめちゃボリューミーなクロックムッシュと玉葱のポタージュ。






【昨日のエクササイズ】
・なし

最近体重はまあまあの水準に安定してきたけど、どうも身体が柔らかくプヨってる気がします。やっぱり運動は必要なものだと思われ・・・事態が収拾した際には可能な限り復活させたいです。


　

　
【記録グラフ】
体重Ｗライン
0.5kg
体重Ｗライン（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
コメント
b-midori 2008/03/29 17:59 
じゃ飲みに行ってくる(=ﾟωﾟ)ﾉ
取り合えず子どもたちにビーフシチュー
オヤジたちに根菜煮とお刺身
私は　浴びに行ってくる（●＾o＾●）
鷲 2008/03/29 18:50 
わーおいしそう。

今日の私のお昼なんて、コンビ二の２個で２８０円のおにぎりですよ。
土曜なのに忙しくて・・・。
しゃお 2008/03/30 08:56 
■b-midori様
いってらっしゃい！！
何を飲みましたか？
バナジュー？（笑）
ビーフシチュー食べたいなぁ・・・

　
しゃお 2008/03/30 08:57 
■わし様
ものごっつ濃厚でしたー。
美味しかったけどムネヤケ。
年ですなぁ・・・
おにぎりの方が美味しそうに思える今日このごろでした（汗）

　
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