no title【しゃおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月30日（日）

no title
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（写真撮れませんでした）
【本日のランチ】
・お好み焼き＆焼きそばのコンビセット

異動同士のさよならに会社の人に御馳走になりました。
サラダがついていて程よい分量で美味しかった！
ここまで欠かさず来た写真は、携帯ＴＶを他の会社の人に貸してて撮れませんでした（惜）







【昨日のエクササイズ】
・なし

（昨日のつづき・・・）といいながら、最近 体重が減り気味で疑問。季節ごとに風袋（朝計測するのでパジャマ類）の重さを量っているので引き算をするんだけど、ここ一週間は上方修正してきたけど、今日はいくら多めに見てもコレ。実際は52kgを切ってしまい・・・。かなり食べてると思うんだけどストレスって思ってる以上にかなりエネルギーを消費するらしい。イライラで→湿疹で→イライラ、悪循環も（汗）


　　
【記録グラフ】
体重Ｗライン
0kg
体重Ｗライン（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
コメント
鷲 2008/03/30 10:47 
私、この前、ほんの一瞬だけ風邪をひいて１晩で２キロ落ちてしまいました。

今、１キロ戻りましたけどね。
b-midori 2008/03/30 13:31 
ちゅーちゅーちゅー(=ﾟωﾟ)ﾉ
ストレス　吸っておきました!!!
間もなく　(幸運の)ドアが開きます。
芽多忙鰻太郎 2008/03/30 17:10 
私にも幸運くださ～い大盛りで！

ストレスはどこかで、抜きましょう。

ドカ食いするとか、焼け呑みするとか（駄目だよね！）
しゃお 2008/03/30 18:02 
■わし様
おー！便利ですね！？
私はあんまり増減ない方なんですよ。
岩盤浴で汗ダクでも100グラムとか（笑）

　
しゃお 2008/03/30 18:04 
■b-midori様  2008/03/30/13:31  
ちゅーちゅーちゅぶりら　ちゅぶりららー♡
は、あややでしたっけ！？
バッＱむ、サンキューでーす♪

　
しゃお 2008/03/30 18:05 
■鰻太郎様
ドカ食い！してます！
昨日のランチはかなりなボリュームだったんですけどね！
これを機会にたっくさん食べちゃお♪
水曜はお花見でストレス発散だぜーい・・・(^-^*

 
　
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