no title【UGOUGOさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月30日（日）

no title
< ちょっと睡眠不足で... 　｜　目覚めスッキリ >


【記録グラフ】
何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
30.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おかゆ（1人前） 114 kcal
　バナナ　1本（1人前） 188 kcal
12時
肉じゃがコロッケ（1人前） 616 kcal
キャベツサラダ（1人前） 25.3 kcal
わかめ味噌汁（1人前） 20 kcal
サブウェイ コーンチャウダー（1人前） 122 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
18時
サブウェイ サンドイッチ ターキーブレスト（1人前） 268 kcal
  1588 kcal
食事レポートを見る
コメント
UGOUGO 2008/03/31 12:05 
今日は仕事の日なので外食が２回も。。。

21：00まで勤務なので自宅に帰ってから食べると

さすがにしんどいので、サブウェィでパクッと。

ここのは結構美味しいです♪
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