60日目【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月01日（火）

60日目
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【記録グラフ】
万歩計
10313歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
いちご（0.5人前） 5.1 kcal
12時
ざるそば（0.8人前） 238 kcal
天ぷら（0.8人前） 101 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
15時
マドレーヌ（0.5人前） 167 kcal
19時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
オリジン弁当 チャーハン（1人前） 441 kcal
卵スープ（1人前） 65.1 kcal
21時
花王 ヘルシア緑茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
22時
ヤクルト ソフールプレーン（1人前） 92 kcal
  1794 kcal
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