懇親会に参加【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月05日（土）

懇親会に参加
< 今は我慢か？ 　｜　くじけそうになりま... >
居酒屋で約１０人集まり、私が一番上の年、若い人は、２４歳、私は４９歳ですから少しギャップ感じますね。
アルコールはもちろん、高カロリー食には手を出しませんでした。

何時も豪快に飲んでる私が、飲まないと不思議がられましたが、幸い股関節の傷みが原因で休んだこともあり、
程なく理解してくれたが、半分は、自分で決めたダイエットのため。
負けたくない。

しかし今日は出勤なのに、１２時まわってしまい今朝は、軽い寝不足を感じます。
ウーロン茶６杯が効いたのか、夜中２回トイレに行く羽目になり、そのせいもあって頭重いが、ご飯食べて
シャワー浴びてスッキリとして出社します。
【記録グラフ】
万歩計
4345歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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